Perhatikan Beberapa Tips Membeli Multivitamin Anak, Berikut Ini!

Perhatikan Beberapa Tips Membeli Multivitamin Anak, Berikut Ini!

Di usia anak-anak, biasanya nafsu makan menurun. Tambahan multivitamin anak menjadi solusi yang tepat.  Apalagi selama masa pertumbuhan anak, tubuh membutuhkan vitamin yang cukup. Berbeda lagi dengan anak selalu menjaga pola makan yang seimbang dan sehat, tentunya tambahan multivitamin tidaklah dibutuhkan.

Namun perlu diketahui jika ada beberapa kondisi di mana anak masih membutuhkan tambahan multivitamin. Diantaranya kondisi dimana nafsu makan menurun, lebih suka mengkonsumsi makanan junk food dan lain sebagainya. Nah, untuk membeli multivitamin, tentunya tidak bisa sembarangan. Yang mana harus disesuaikan dengan kebutuhan anak. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait tips membeli multivitamin anak, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Perhatikan Beberapa Tips Membeli Multivitamin Anak, Berikut Ini!
  1. Sesuaikan Dengan Usia

Tips pertama yang harus diperhatikan dalam membeli multivitamin anak yaitu menyesuaikan dengan usianya. Pasalnya di usia tertentu nutrisi harian yang dibutuhkan pada tumbuhan berbeda-beda. Seperti halnya perbedaan antara anak berusia 2 tahun dengan usia 8 tahun. Yang mana saat anak berusia 2 sampai 3 tahun membutuhkan nutrisi lebih sedikit dibandingkan dengan anak usia 4-8 tahun.

Adapun asupan yang dibutuhkan seperti sayuran, kalori, vitamin C, susu dan lainnya. Selain itu dalam memilih multivitamin juga penting untuk memperhatikan jenis kelamin. Yang mana jenis kelamin sangatlah berpengaruh terhadap penentuan kebutuhan vitamin yang dibutuhkan. Yang mana anak laki-laki membutuhkan nutrisi lebih banyakf dibandingkan perempuan.

  • Sesuaikan Kebutuhan Fisik

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya jika setiap anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda, apalagi jika usianya juga berbeda. Selain itu, perbedaan kebutuhan vitamin juga ditentukan dari kebutuhan fisik atau apa saja aktivitas yang dilakukan dalam kesehariannya.

Misalnya saja jika anda memiliki anak yang sangat aktif seperti suka berolahraga, maka anak tersebut membutuhkan beberapa tambahan nutrisi yang lebih seperti zat besi, kalsium dan vitamin D. Yang mana Putri segini sangatlah bermanfaat untuk memperkuat tulang dan dapat meningkatkan aliran oksigen agar lebih baik.

  • Pertimbangkan Dosis

Tips yang tak kalah penting dalam membeli multivitamin untuk anak yaitu mempertimbangkan dosis yang sesuai dengan kebutuhan anak. Meskipun vitamin sangatlah dibutuhkan, tetapi jika berlebihan juga sangat tidak bagus untuk kesehatan.

Ketika anda membelinya di apotek, alangkah baiknya jika menanyakan dosis yang tepat untuk anak usia tertentu. Jika ingin lebih pasti lagi, bisa langsung meminta resep dokter yang memang fokus pada bidang kesehatan anak.

  • Konsultasikan Kebutuhan Gizi

Tips yang satu ini masih berhubungan dengan tips yang sebelumnya. Yang mana untuk membeli multivitamin anak harus memperhatikan dosis yang tepat untuk kebutuhan anak tersebut. Pasalnya jika memberikan tambahan vitamin yang berlebihan dan tidak sesuai dengan kebutuhan anak, justru dapat berpengaruh terhadap kesehatannya.

Nah, dengan melakukan konsultasi kepada ahli gizi anak atau dokter sebelum membeli multivitamin, tentunya akan lebih aman lagi. Selain dapat mencegah kelebihan vitamin pada anak, Anda juga bisa mendapatkan rekomendasi multivitamin yang tepat untuk dikonsumsi anak.

  • Pilih Vitamin yang Mudah Dikonsumsi

Tips terakhir yang tak kalah penting dalam membeli multivitamin itu pilihlah bentuk vitamin yang mudah untuk dikonsumsi. Berbeda dengan orang dewasa yang terbiasa mengkonsumsi obat dalam bentuk kapsul, tentunya anak-anak akan kesulitan untuk mengkonsumsinya. Dalam hal ini pilihlah vitamin yang cair atau bubuk. Selain itu, bisa juga untuk memilih vitamin dengan bentuk permen atau jeli, sudah bisa dipastikan jika anak akan sangat suka.

Related

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *